Die Klassische Massage wird vor allem bei Störungen am Bewegungsapparat oder zur Prävention eingesetzt. Es ist eine manuelle Therapieform, mit welcher durch Druck- und Zugreize auf Haut, Muskulatur und Knochen eingewirkt wird.

Je nach Ziel der Behandlung können Ganz- oder Teilkörpermassagen eingesetzt werden. Bei Schmerzpunkten integriere ich die Triggerpunkt-Behandlung.

Indikationsbeispiele:

•  Verspannungen der Muskulatur
• Regeneration nach grossen Körperleistungen
• Kopfschmerzen
• Stress und Überlastung
• Nervosität / innere Unruhe
• Depressive Stimmungslage
• etc.

Die Fussreflexzonenmassage ist eine manuelle Therapieform und gehört zur Gruppe der Komplementärmethoden. Durch die Behandlung am Fuss wird der Stoffwechsel und die Blutzirkulation angeregt, der Lymphabluss  wird gesteigert und der Körper wird entgiftet. Die Massagetechnik wirkt auf den gesamten Körper, vermindert Schmerzen, löst Verspannungen und wirkt harmonisierend und beruhigend.

Indikationsbeispiele: 

• Verdauungsbeschwerden
• Muskuläre Verspannungen
• Zyklusbeschwerden
• Wechseljahrbeschwerden
• Chronischer oder akuter Schnupfen
• Kopfschmerzen
• Innere Unruhe

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Art der medizinischen Massage. Durch gleichmässige und sehr sanfte Grifftechniken wir der Abtransport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefässen angeregt. Die Behandlung wird als wohltuend und entspannend empfunden.